На главную страницу
"Дети солнца"

Предыдущая Следующая

Поддержка в «падающих» позах и положениях
Пример 1. Опускание ученицы в «падающее» положение в позе 1 arabesque с поддержкой одной рукой в охват за талию.
Ученица в позе I arabesque (высокий) на левой ноге. Ученик— перед ученицей лицом к точке 1, поддерживает ее в охват за талию правой рукой так, чтобы концы пальцев касались ее правой тазовой кости. Его левая рука отведена в сторону и обращена ладонью вниз. Стопа правой ноги ученика плотно приставляется к носку опорной ноги ученицы спереди. Ученица в это время левым бедром опирается на правое бедро ученика.
50. Опускание в «падающее» положение с поддержкой одной рукой за талию
Встав вплотную к ученице, он делает выпад на левую ногу в сторону и опускает ученицу в «падающее» положение. Его правая нога и корпус в момент выпада должны составлять прямую линию (рис. 50).
Возврат в исходное положение ученик производит при помощи толчка левой ногой. Завершающая поза может быть любой, в зависимости от задания преподавателя.
Пример 2. Опускание, в котором оба партнера принимают «падающее» положение.
Партнеры лицом к точке 1. Ученица с правой стороны от ученика. Левой рукой она берет его под руку и кладет свою
51. Опускание в «падающее» положение с поддержкой одной рукоа за руку
ладонь в его правую ладонь (ребром кисти вниз). Правая рука ученицы и левая рука ученика находятся в подготовительном или ином заданном положении.
Ученица встает на пальцы по пятой позиции, правая нога впереди. Ученик сначала приставляет стопу своей правой ноги вплотную к носкам ученицы, а затем и левую подводит к правой. В этот момент оба партнера, держась за руки, сохраняют равновесие-баланс (рис. 51).
Приняв исходное положение, партнеры медленно раскрывают руки через первую позицию во вторую (она — правую, он — левую); одновременно с этим движением она вытягивает левую руку, а он, не разгибая локтя правой руки, плотно прижимает кисть ученицы к своей груди. Из этого положения ученик медленно разгибает в локте правую руку, и, когда его рука выпрямляется до конца, оба партнера оказываются в «падающем» положении, сохраняя при этом равновесие.

Предыдущая Следующая