На главную страницу
"Дети солнца"

Предыдущая Следующая

 

 

 

Полу третья позиция рук.    Положение рук на 45º от 2-ой позиции вверх. Руки прямые, "не ломаются" ни в локтях, ни в запястье, ладони направлены наверх (в продолжение руки), пальцы соединены.

 

3-ая параллельная позиция рук.  Руки вытянуты наверх, прямые и параллельные. Пальцы соединены. В том случае, если ладони направлены друг на друга – это закрытая позиция, друг от друга – открытая.

 

"Стойка".      Устойчивое положение ног, шире, чем во 2-ой позиции. Стопы прямо и параллельно.

 

2-ая джазовая позиция ног.     Из "стойки" разворачиваем левую ногу на пятке так, чтобы стопа оказалось направлена носочком к правой пятке, и составила перпендикуляр. В этом случае – это 2-ая джазовая позиция вправо. По аналогии – позиция влево.

 

"Свастика".                        См. стр. 19.

 

"Сворачивание тела".     См. стр. 15 – plié.

 

"Лыжник".                       См. стр.  18.

 

 

 

 

 

Сокращения

 

пр. н. – правая нога                                     л. н. – левая нога

пр. р. – правая рука                                     л. р. – левая рука

поз.  – позиция                                                        пар. – параллельно (ая)

п. /3-ая поз. рук – полу третья позиция рук

2-ая дж. поз. (пр.)  – 2-ая джазовая позиция вправо

2-ая дж. поз. (л.) – 2-ая джазовая позиция влево

3-ая пар. поз. рук (з) – 3-ая параллельная позиция рук закрытая

3-ая пар. поз. рук (о) – 3-ая параллельная позиция рук открытая

 

Обозначение дыхания

 

Резкий выдох  - активный резкий громкий выдох через рот;

Резкий вдох - активный резкий громкий вдох через нос;

Затяжной вдох  - затяжной вдох через нос.

 

 

Примечания

 

Там, где указано, что позиция параллельная, естественно вопросов не должно возникать. Там же, где нет никаких указаний на параллель, имеется в виду классическая позиция с условной выворотностью.

 

Говоря о бедре и плече, я не имею в виду анатомические понятия. Используются понятия обиходные.


Предыдущая Следующая